Audun Myskja, Skreia. Han tilpasser tema etter behov. Legekallet fikk han da han år gammel lå totalt utmagret av anoreksi på et rom i et kollektiv i Irland. Han er musiker, nevrologisk musikkterapeut og forfatter.

Sykdommen hadde festet grepet nådeløst om den skoleflinke gutten, og år gammel ble han tilbudt uføretrygd. I Kunsten å finne ro deler han erfaringene sine. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og tilbyr pusteøvelser og andre teknikker når vi er rammet av ulike former for stress, følelsesmessige utfordringer og vanskelige livshendelser.

Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin, og har en doktorgrad i bruken av musikk i eldreomsorgen. Myskja står bak begrepet mestringsmedisin – som er et verktøy for å mestre plager og sykdom. Myskja før han holdt foredrag for et helt fullt Litteraturhus i Trondheim i januar.

Pris kr 3(spar kr 79). De første kursene har gitt kjemperespons. En førstegangs deltaker på meditasjonskveld i vinter, sa: «Jeg lærte mer om meditasjon i praksis på tre timer, enn jeg har gjort på tolv års meditasjonsstudier.

Bli med for å knytte kontakt Norwegian. En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre koordinasjon og økt utholdenhet.

Senere har han tatt doktorgrad innen bruk av musikkterapi i behandling av demente. Han driver i dag Senter for livshjelp med sin ektefelle Reidun Myskja. Senteret tilbyr både skolemedisin og komplementær medisin. Senter for Livshjelp er et veilednings- og informasjonssenter med nettverk i flere lan som gjør det mulig å samle de mest virksomme metoder.

Han hadde en mirakuløs opplevelse som forandret hele livssituasjonen hans, og staket kursen videre. I Sommer i Psnakker han om måter å lindre smerte og sykdom.

Hva vil det si å lytte til kroppens signaler, mestre sin egen livssituasjon? Hans kall er å hjelpe mennesker til å finne det beste i seg selv. Til det bruker han like gjerne gitaren som blodtrykksmåleren. Helbredelse finnes i ethvert øyeblikk, sier han.

Oppdater dine opplysninger med BankID. Med metoder som musikkterapi, meditasjon, healing, energiarbeid og konvensjonell medisin mener han vi kan skape mer helhetlige helsetjenester.

The Digital Orienteering Map Archive. Welcome to the digital orienteering map archive! Du kan lese ebøkene i appene våre for iOS og Android eller sende dem til Kindle. Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg – 12. De aller beste bøkene.

Bokklubben for deg som liker å lese – enten det er for å underholdes eller for å følge med i det litterære landskapet. Krimbøkene du vil lese. Vi velger ut de beste krimbøkene og sender de hjem til deg — portofritt over kr 29-! Barn Maria – (også lege), Rafael – 8 Sakarias – 92.

Mange vet lite om demens, og temaet er fremdeles til dels tabu- og skambelagt både hos de rammede selv og hos pårørende. I boka får vi mer kunnskap om hva sykdommen innebærer, og hva en person med demens trenger.

Forfatteren skriver om ulike typer demens, hvordan verden ser ut for den syke, hva vi kan gjøre for å hjelpe, og hva helsevesenet kan tilby. Vi får også vite hvordan demens. Da inngikk han en kontrakt med seg selv.

I boken «Finn din indre kraft» beskriver han en tid som ung, hvor han var reist til Irland for å jobbe på et kollektiv med utviklingshemmede. Her ble han så syk at han ble liggende i fjorten dager uten å spise, med en sykdom som ingen visste hva var på den tiden. Han har doktorgrad i musikkterapi som støttebehandling i eldreomsorgen.

I denne boken har han samlet de verktøyene som har vist seg å virke best over tid – fra hva du bør spise for å holde deg frisk, til meditasjon og mentale teknikker som forebygger plager og gjør det enklere å håndtere uro, stress, smerter og. Men hva er egentlig denne roen vi trakter slik etter?

Han har også hatt prosjekter ved en rekke sykehjem, der har han observert hva som ikke gir en god alderdom. Kjøp Pust fra Bokklubber Pust riktig!

Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Vi mennesker kan velge ro, mener han.

Alle som er involvert har sine følelser, og hvis alle får muligheten til å bære det frem, vil det være lettere for alle, peker Myskja på.