Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.

Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. For eksempel er det mange oppskrifter som inneholder grønnkål, og de fleste synes vel kanskje at fargen appellerer mer enn smaken på den grønne supersaken.

Lukk vinduet Hvor mange stjerner vil du gi.

Oppskrift på grønn smoothie med eple, spinat, stangselleri og lime. Hvis du har lyst til å spise mer grønnsaker, er en grønn smoothie helt genialt. En forfriskende grønn smoothie med spinat, banan, lime, ingefær og havregryn.

Perfekt som et mellommålti før eller etter en treningsøkt. En god og spennende vri er å tilsette 3-friske basilikumblader. Ja, denne oppskriften vil jeg dele! Gi tilbakemelding på oppskriften.

Relaterte oppskrifter. Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie.

Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt- oppskrift her. Endelig en rynkekrem som virker. Tidsbruk minutter. Legg oppskrift i handlelapp.

Mens det for fruktsmoothies er det vanskelig å ende opp med dårlig smak, er situasjonen noe annerledes hvis du forsøker grønne smoothies. Etter hvert som du kommer inn i rutinen vil du merke at kroppen hjelper deg med å ta gode valg ellers også – du vil for eksempel få mindre lyst på søtt når kroppen blir vant til å få det den egentlig trenger. Ingredienser til ett glass smoothie.

Tid totalt: minutter. Berit Nordstrands deler oppskrifter og tips til hvordan du kan lage en sunnere smoothie med grønnsaker, fett og frø. Smoothie med kokos og banan. En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær.

Lag dobbel porsjon, for her går det unna! Grønn smoothie: Vi slår et slag for smoothie uten frukt.

Synes du den blir litt for grønn, kan du tilsette en frukt (som eple, pære, banan eller mango), før du prøver å trappe ned på mengden søtt etter hvert. Jippi, det er mandag og vi har en hel uke med massevis av muligheter foran oss.

Jeg laget en smoothie i går, litt annerledes enn de andre jeg pleier å lage som er mer rosa, fulle av bær og Biola. En grønn smoothie som garantert gir energi! Dette vil du kanskje også like.

Mørk smoothie -nytelse.

Latte macchiato med. Grønne smoothies er den betennelsesdempende kostens superhelter, ettersom de gjør det enkelt og praktisk å få i seg store mengder grønne blader på kort tid.

Den grønne smaken pleier imidlertid ikke å være en stor favoritt hos barn (og også noen voksne …) som ofte foretrekker søte smoothies basert på frukt eller bær. Få en sunn start på dagen med en deilig grønn smoothie! Spinat er rik på jern, og sammen med C-vitamin i kiwi blir jernet raskere tatt opp i kroppen.

De essensielle næringsstoffene den inneholder har massevis av energi, noe som hjelper kroppen din med å gjøre jobben sin gjennom hele dagen. Doktorens anbefaling Visste du at kardemomme inneholder såkalte bioaktive stoffer som motvirker vekst av sopp og bakterier? Denne smoothien inneholder flere gode ting som kan forebygge sykdom og infeksjoner.

USD – US Dollar € EUR – Euro £ GBP – GB Pound. Kr SEK – Swedish Krona. Nkr NOK – Norwegian Krone. På sin instagramprofil deler hun masse nyttig ernæringsinfo, på en morsom og enkel måte.

Hun har delt denne oppskriften på en smakfull, grønn smoothie – og den har jeg fått lov til å dele videre her! Dersom du ikke er sikker på at blenderen din kan kjøre alt sammen glatt så kan du dele opp ingrediensene i biter først.

Ha i limejuice, ingefær og grønnsakene. Kjør til det er glatt. Ha i banan, avokado, kiwi, mandarine og kokos. I tillegg kan du bytte eplejuice med alle typer juice du ønsker, og yoghurten kan du bytte ut med alle typer og varianter av yoghurter.

Frossen grønnkål og spinat egner seg ypperlig i smoothies og har tilnærmet ubegrenset holdbarhet. Både grønnkål og spinat inneholder masse A, C- og K-vitamin, kalsium og jern. Her får du en oppskrift på en deilig og smakfull, grønn smoothie – en real vitaminbombe!

Skyll spinaten godt og fjern de tykkeste stilkene. Skrell bananene og skjær dem i biter. Riv ingefær på råkostjern. Bland alt sammen i en blender eller smoothiemaskin.