Fersk grønn te i løsvekt fra Japan og Kina. Den nye trenddrikken! Norges største nettapotek, alltid åpent der du er. Spar tid ved å handle enkelt og diskret på nett.

Fri frakt på reseptbelagt medisin.

Men visste du at grønn te også kan være med på å holde deg slank? En fersk studie gjennomført ved Penn State University i USA har nemlig testet effekten av grønn te på mus, og resultatene, som er publisert i tidsskriftet Obesity (ekstern lenke), viste at ett av stoffene i drikken reduserer vektøkning – særlig hos personer som spiser mye fett, skriver Daily Mail på sin helsenettside (ekstern lenke).

Allerede på 90-tallet begynte forskere å forske på slankende effekt hos grønn te, og i disse dager er det flere kliniske studier som har påvist at grønn te har en slankende effekt. Blant annet har flere anerkjente forskningsinstitusjoner foretatt studier på virkestoffene i grønn te og resultatene er lovende.

Men det er viktig å huske på at hvit te faktisk er den kraftigste teen for antioksidanter i verden, så det er mye bedre enn grønn te. Les også denne artikkelen: Antioksidanter for lindring av gikt.

Mye av effekten til grønn te tror en kommer av effekten av et stoff kalt epigallocatechin-3-gallate, eller litt enklere EGCG.

Konsentrasjonen av EGCG er spesielt høy i hvit og grønn te (1). Reduserer det farlige LDL kolesterolet. Flere studier viser at grønn te kan redusere det dårlige kolesterolet LDL. For det første er % av våre lesere opptatt av hvordan de skal komme seg opp i vekt kjappest mulig.

Grensen for hva grønn te kan gjøre for huden vår strekker seg lenger enn bare et sunnere og yngre utseende. Overeksponering til skadelige UV-stråler har vært en av hovedårsakene til hudkreft de siste årene (kilde: 32). Kliniske tester har vist at grønn te gir har en beskyttende effekt mot disse skadelige strålene (kilde: 33).

Døde I studien ga man gnagere og hunder store mengder polyfenoler, og de døde av leverforgiftning. Vi nevnte at grønn te har vist seg å forebygge flere former for kreft, noe som også er forholdsvis godt dokumentert. Sannheten er at grønn te er ikke en magisk vekttap serum, men det kan være en stor del av en balansert tilnærming til slanking. Først er det en utmerket kilde til antioksidanter.

Vedkommende er utdannet ernæringsekspert og har vært med på å forske på hvordan grønn te påvirker slankeprosessen. Men hvor godt fungerer det egentlig? Grønn te hjelper deg på to måter.

De aller fleste rapportene kan melde om 4-% økt forbrenning på grunn av daglig bruk av grønn te. Te kan derimot være lurt å innta etter lunsj og middag om en skal venne seg til mindre porsjoner da te rett etter måltider vil ta fokuset bort fra at en kanskje vil ha en ekstra porsjon, og det tar ca.

Når det gjelder slankeeffekten fra grønn te så er det først og fremst slik at denne ingrediensen øker kroppens energiomsetning og forklart med andre ord betyr det økt forbrenning av kalorier. Det slutter aldri å gjenta at te, spesielt grønn te, er en formidabel antioksidant, som har gunstige og sunne dyder, men få kjenner kanskje virkningen av katekiner, en gruppe svært aktive molekyler av flavonoid-familien, som de gjør te til slanking: det er spesielt epigallocatechin gallat (EGCG), svært utbredt både i teblad og i mørk sjokolade.

Mesteparten av de positive effektene grønn te gir forsvinner om det inntas samtidig som kassein-proteiner (ref: 2 2 29), derfor bør man ikke innta melkeprodukter samtidig som grønn te. Det er kostholdet som avgjør om du går ned. Et høyt inntak av koffein under graviditet øker sannsynligheten for spontan abort (ref: 3 3 33), koffein-inntaket til gravide kvinner bør derfor minimeres.

Det høres nesten for godt ut til å være sant, men i tillegg til å være en svært god kilde til antioksidanter, har grønn te vist seg å være en svært lettvint måte å øke forbrenningen på. Sammen med grønn te, trenger du også et balansert kosthold og regelmessig mosjon.

Prøv å begrense inntaket av mettet fett og karbohydrater, og øke inntaket av grønnsaker, frukt og magert kjøtt. Slash din sukkerinntak og erstatte den med naturlige snacks som er bra for deg i stedet, som frukt, grønnsaker, eller nøtter. Konsentrerte ekstrakter av grønn te kan være skadelig for helsen, spesielt når de inntas på tom mage.

Slanking te, hvordan fungerer det? En annen viktig funksjon er at det forenkler vekttap under slanking. Dermed vil ikke vanlig kaffedrikking ha like stor effekt som grønn kaffeekstrakt som inntas konsentrert. Glucomannan er det eneste virkestoffet for slanking som er godkjent av EFSA (De Europeiske myndighetene for næringsmiddeltrygghet), men det betyr ikke at andre virkestoffer ikke har effekt.

Denne komponenten har også en rolle som vektregulator, enda mer selv om koffein (= teinen) te. Av denne grunn er grønn te en utmerket alliert i rensende dietter og slanking dietter. Hvilken grønn te er best for slanking Nå din idealvekt med Vektklubb Nettstedet du grønn besøker blir i stor del finansiert av annonseinntekter.

Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre. Det kan altså se ut til at grønn te bidrar til å redusere appetitten, noe som kan skyldes flere mekanismer.

Kostholdsmeny på grønn te. Grunnlaget for menyen for dette dietten er grønn te. Det skal være full i dag minst to liter.

I dette tilfellet kan du ikke legge til smaksforsterkere( sukker, honning). Du kan bare legge til litt sitron eller kalk. Hver morgen skal starte med en kopp grønn te.

Vi begynner med å se på effekten grønn te har i forhold til slanking, en effekt som er meget godt dokumentert gjennom studier foretatt av velkjente forskningsinstitusjoner som Geneva University. Først og fremst har ekstrakt fra grønn te vist seg å gi økt forbrenning av kalorier, noe som naturligvis er effektivt i forhold til slanking. Ekstrakt fra grønn te. Dette virkestoffet er med på å regulere nedbrytningen av fettceller i kroppen, og kan bidra til mer energi.

En rekke undersøkelser har konkludert med at grønn te ekstrakt kan ha en. Det beviser et amerikansk studie med testpersoner på slankekur, hvor halvdelen hver dag inntok grønn te -ekstrakt.

De som tok tilskudd av den grønne teen, mistet hele dobbelt så mye kroppsfett som de som ikke fikk tilskuddet. Superdrikk for helsen Som KK.