Blir tilstanden vedvarende etter uker, betegnes det ikke lenger som en akutt korsrysggsmerte men som kroniske korsryggsmerter. Smerter i ryggen er svært vanlig. Over en måneders periode har ca. Dette er altså en folkeplage.

Ryggplager kan være akutte eller kroniske.

Det er sjelden en enkelt årsak til korsryggsmerter. Uspesifikke korsryggsmerter ( akutte og langvarige) inkluderer ikke ryggplager med tydelig utsråling ned i foten (ischias).

Mange vil raskt bli bedre i løpet av noen dager, men hvis tilstanden vedvarer utover dette bør man oppsøke en kiropraktor for vurdering og råd. Ryggsmerter er den vanligste årsaken til sykmelding (– 3).

Det er funnet at en tredel av pasientene med akutte korsryggssmerter blir bra etter én uke, to tredeler etter to uker, % etter seks uker og % etter tre måneder ( ). Selv om man snakker om en "skiveutglidning" er det ingenting i ryggraden som faktisk har glidd ut av stilling. Geléaktig masse vil da presses ut gjennom sprekken, og det gjør vondt i korsryggen (lumbago).

Noen ganger gir det press mot nerveroten som ligger tett ved skiven. Da stråler det en nervesmerte nedover beinet (isjias). Prolapser i nakken blir ikke omtalt i denne pasientbrosjyren.

Noen risikofaktorer er: 1. Skiveprolaps utløses ofte av belastning på korsryggen. En jobb med mye stillesitting eller hvor du kjører mye 2. Kraftig overvekt 3. Enkelte idretter, som for eksempel vektløfting eller rugby Menn får oftere skiveprolaps enn kvinner, og risikoen øker med alderen. Har du familiemedlemmer som er plaget med skiveprolaps, er det større sannsynlighet for at du også kan få det.

See full list on helsebiblioteket. Hovedsymptomet på skiveprolaps er smerter i korsryggen, men man kan naturligvis ha smerter i korsryggen uten at det er et skiveprolaps. Mange har i tillegg smerter som stråler nedover det ene beinet. Sammen med smerten opplever mange nummenhet i huden, samt prikking og stikking i benet.

Isjias forårsakes av at prolapset trykker på isjiasnerven som går nedover beinet, derav navnet isjias. Denne smertetilstanden kalles isjias.

Det er ikke alltid lett å diagnostisere skiveprolaps. Undersøkelsen består ofte av at legen stiller deg spørsmål om smerten og undersøker deg.

Du kan for eksempel bli bedt om å løfte beinet og holde det rett, mens du ligger på ryggen. Kjenner du isjiassmerter før beinet er hevet to tredjedeler av veien opp til graders vinkel, tyder det på en skiveprolaps. Har du moderate smerter vil du sannsynligvis bli rådet til å opprettholde normale aktiviteter så langt det er mulig.

Korsryggsmerter går vanligvis over uten behand. Både forsiktig svømming og gåturer kan bidra til å redusere smertene og stivhet. Unngå tunge løft, bøyninger eller vridninger som kan gjøre smertene verre.

Tunge løft innebærer vanligvis alt som er tyngre enn ca. Du bør også unngå å sitte stille lenge av gangen. Det kan være avlastende å legge seg ne men lengre sengeleie og inaktivitet frarådes. Høye doser med paracetamol kan gi leverskade, og du bør derfor ikke innta mer enn anbefalt dose.

Har du kraftige smerter kan paracetamol gis i kombinasjon med et reseptbelagt legemiddel, som for eksempel kodein. Ikke-steroide anti-inflammatoriske medikamenter (NSAIDs), som for eksempel ibuprofen kan virke smertestillende på ryggsmerter, men har sannsynligvis ikke å like god effekt på isjias. Personer med hjerteproblemer bør ikke ta et NSAID som heter. En fysioterapeut kan gi deg råd om hvordan du kan beskytte ryggen når du løfter tungt eller sitter lenge.

De kan også gi veiledning om forsiktig opptrening under forløpet og trening etter at du har blitt bra. Tøyeøvelse for korsryggen mot akutte ryggsmerter, hjelper mot muskelspenninger i korsryggen. En veldig god øvelse å starte med om du har akutte plager eller kink i ryggen.

Har du fått kink i ryggen, det er vanskelig å bevege seg normalt og å bøye seg fremover er veldig vondt? Er smertene akutte, det vil si plutselig oppståtte og sterke kalles det for "kink" i ryggen, hekseskud lumbago eller rett og slett akutte korsryggsmerter. Varer smertene lengre enn tre måneder, kalles de for kroniske ryggsmerter. Etter en episode med ryggsmerter er det økt sannsynlighet for å få ryggsmerter igjen senere.

Så mange som av 1 får tilbakefall innen til måneder. Første episode kan være den mest alvorlige. Forskning viser at regelmessig mosjon kan forebygge ryggsmerter i korsryggen (lumbago). Hva er ryggsmerter/ Ofte sitter smerten eller ubehaget lengst ned i korsryggen eller i bekkenleddene, men det er også vanlig med smerte for eksempel mellom skulderbladene, der ribbein fester inn på ryggen.

Lett til moderat aktivitet kan bidra til raskere bedring. De aller fleste av oss vil oppleve å få ryggsmerter minst én gang i løpet av livet. Ulike typer ryggsmerter. Det er ofte vanskelig å finne nøyaktig årsak til ryggplagene, men ulike fagmiljø har valgt å dele inn de langvarige og akutte ryggplagene på følgende måte: 1. Takk for ditt spørsmål.

Du har vært uheldig å ha hatt en spondolydiskitt og flere inngrep i korsryggen. Akutte ryggsmerter korsryggen. Du sliter så med kroniske ryggsmerter og betydelig redusert sensibilitetstap i begge lår og bena, dessuten brennende og stikkende smerter.

Oppsøk alltid lege hvis du får en kroppslig plage som varer i mer enn fire uker, eller hvis du får akutte smerter.