Spar tid ved å handle enkelt og diskret på nett. Fri frakt på reseptbelagt medisin. Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Vet du hvorfor disse frøene er så sunne?

Først og fremst inneholder chiafrø lite kalorier og godt med fiber som gjør at du holder lenger på metthetsfølelsen. I tillegg er disse «superfrøene» svært rik på omega-og fettsyrer.

Her får du ti lure måter å tilføre chiafrø til kostholdet ditt. Slik lager du chiagrøt. Bland ss chiafrø med dl kokosmelk og sett blandingen i kjøleskapet i minimum minutter (eller over natta). Ettersom denne geléblandingen overhodet ikke ser ut eller smaker som hønseegg, egner den seg ikke til omelett.

Derimot er det verdt å prøve chiafrø i bakst. Hun skrev nylig en artikkel om chiafrø på bramat. Chiafrø kommer fra en plante i myntefamilien og er små frø med en flat oval form. Fargen varier fra hvitaktig til brun eller sort.

Chiafrø blir til en super grøt om du blander dem med melk og yoghurt. La stå å tykne i kjøleskapet natten over, så har du en perfekt start på dagen. Sunkost har et stort utvalg av helsekost og butikker i Oslo, Bergen, Trondheim, Stavanger og rundt om i Norge.

Se utvalget, og kjøp på Sunkost. Life har en egen bred serie av produkter innen blant annet hudpleie, kosttilskudd og sportsernæring. Kjøp Lifeprodukter online på Life. Chiafrø har et høyt innhold av antioksidanter, noe som er gunstig for immunforsvaret.

Antioksidantene er cellenes soldater og voktere som beskytter mot angrep fra frie radikaler. Er du ute etter vegetabilsk protein er chiafrø noe du skal prøve. Chiafrø er en av det mest proteinrike vegetabilske matvarene.

Næringen fra Chiafrø vil påvirke hele kroppen din på cellenivå, gi økt energi, fornye og styrke vev og celler, samtidig som geleen ”smører” tarmene. Ved å spise Chiafrø kan du bekjempe de frie radikalenes skadevirkninger, dempe aldringsprosessen og ta vare på helsen. Fantastiske chiafrø.

Sunne, energirike og gode på smak. Et superfrø som kan brukes til “alt”. Faktisk inneholder chiafræ ganger så mange kostfibre som linfrø, ganger mere kalk enn helmelk, og ganger flere antioksidanter enn brokkoli.

Chiafrø inneholder også flere omega fettsyrer enn en laksefilet, og har i tilleg masse protein. Frø med et høyt innhold av essensielle fettsyrer, proteiner og antioksidanter, samt vitaminer og mineraler.

Returadresse: Med24. De har et høyt innhold av essensielle fettsyrer, proteiner, antioksidanter, vitaminer og mineraler. Frøene absorberer ganger sin egen vekt, og derfor er de perfekt til å lage kjøleskapsgrøt eller pudding med.

Med denne fremgangsmåten tar det deg ca minutters innsats på kvelden, og så har du en næringsrik frokost klar i. Vaniljeekstrakt og vaniljepulver kan også erstattes med vaniljesukker om du mangler førstnevnte. Lag en liste på slike ingredienser og kjøp dem med deg neste gang du er på helsekost eller økobutikk.

Vital Pharma er en nettbutikk med bredt utvalg innen helsekost, kosttilskud vitaminer, antioksidanter, detox og produkter for bedre immunforsvar. Chiafrø kan spises som de er, for eksempel som en del av frokosten bestående av fruktbiter og naturell yoghurt. Faktisk er det bare fantasien som setter grenser, for chiafrøet i seg selv smaker ingenting.

Du kan også putte dem i smoothien, eller strø dem over salaten. Når chiafrø blir lagt i bløt, sveller de til en gelélignende substans. Chiafrø har høyt innhold av fiber, proteiner, flerumettet fett og omega 3-fettsyrer og kan brukes i alt fra grøt og brød til salater og smoothies.

Hele chiafrø bør bløtlegges i 5–minutter før de brukes. Ved bløtlegging dannes en gele som utmerket kan spises.

Men du kan også bruke andre typer melk som for eksempel havremelk, rismelk, kokosmelk eller helt vanlig kumelk. Chiafrø fås kjøpt på helsekost, og er supert å bruke i smoothie også. En liten teskje er nok!

Produktinfo Chiafrö. Chiafrø kan også brukes som eggerstatning i bakst på grunn av konsistensen det får når de ligger i vann. Med chiafrø holder man seg mett og kvikk lenge – de sveller opp til ganger sin egen vekt når de kommer i kontakt med væske. Miks med en gaffel sammen kokosmelk og chiafrø, smak til med sukrin melis og topp det hele med bær, eventuelt bland bærene inn i chiapuddingen.

Sett det i kjøleskapet i minst timer, kan godt stå over natten. Vi nærmer oss oppstart av gratisprogrammet FIT PÅ DAGER med stormskritt! Og i den forbindelse har jeg snekret sammen disse lavkarbo knekkebrødene. Knekkebrød er et helt genialt utgangspunkt for en sunn frokost, lunsj eller mellommåltid.

Chiafrø: ss om dagen inneholder alle de viktige aminosyrer. Noen undersøkelser tyder på at inntak av aminosyrer er bra mot fibromyalgi.

Siden fibromyalgi pasienter ikke er i stand til å skikkelig bryte ned aminosyrer i kroppen, har det vært antydet at tilskudd vil kunne redusere kroniske muskel- og leddsmerter.