Chiafrø kan derfor anses som et fullverdig protein. Disse bitte små, men ekstremt næringsrike frøene har et høyt innhold av essensielle fettsyrer, proteiner, antioksidanter, vitaminer og mineraler.

Det viktigste er at Chia frø er en utmerket vegetarisk kilde til omega-alpha-linolenic syre. Hvor får man kjøpt chiafrø/ Av AnonymBruker, 23.

Nå er det enkelt å finne chiafrø, de fleste dagligvarebutikker selger dem.

Før måtte du i helsekostbutikker for å kjøpe chiafrø. Nå selges de også i mange dagligvarebutikker. Bruk gjerne frø i maten, men ikke overdriv, chiafrø inneholder mye kalorier!

Oppbevares tørt ved romtemperatur og utenfor direkte sollys. Maks 5% av brødprodukt. Om du spiser en spiseskje chiafrø om dagen (ca. 5g) får du ca. Ingredienser: 100% Økologiske Chiafrø. Kjøp chiafrø og andre sunne frø billig på Mecindo.

Korleis bruke chiafrø? På grunn av egenskapen til chiafrø i kontakt med væske fungerer frøene supert som bindemiddel i baking (som erstatning for egg for eksempel).

Man kan lage chiagrøt, mikse ei spiseskei i havregrøten eller kjøleskapsgrøt for ekstra næring, drysse over smoothie, yoghurtblandinger, salater, middagen, desserter. På chiafrø -pakka eg har kjøpt står det at det ikkje er anbefalt å ete meir enn gram chiafrø om dagen. Finner du en pakke melis bakerst i kjøkkenskuffen som har ligget der noen år, mel utgått på dato eller en boks kanel som ble kjøpt inn til julebaksten i fjor, er det ingen grunn til å kaste det.

Dette er matvarer som i utgangspunktet er holdbare i flere år, gitt at oppbevaringen er riktig. Havremjøl kan du lage ved å blende havregryn. Hampfrø Hampfrø – den nye supermaten?

Har du ikkje chiafrø? Inneholder flust av protein, sunne fettsyrer og viktige næringsstoffer. Men trenger ikke være stor for å være sterk. Faktisk inneholder chiafræ ganger så mange kostfibre som linfrø, ganger mere kalk enn helmelk, og ganger.

Hedebogaard Hampefrø – Kjøp i din Normal! En kilde til omega 3-fettsyrer, vitaminer, mineraler med et høyt innhold av fiber. Når det kommer til chiafrø, hampfrø og quinoa, så finner du den beste kvalitet og et meget stort utvalg til lave priser hos Mecindo.

Du kan kjøpe ferdigretter som du kan spise rett fra posen eller varme i mikroovnen, og kan kjøpe både sorte og hvite chiafrø, hampfrø til dine smoothies, teff korn og gode gresskarkjerner. Sunne og smakfulle.

De binder egen vekt nesten ganger i væske. De er smaksnøytrale og uten gluten. Derfor skal det brukes mere væske enn frø når du bruker chia. De kan brukes til grøt, som topping på din skyr eller salat.

Når du først har merket hva disse skjønne. Mange har også en spiseskje chiafrø i vann og lar det stå i kjøleskapet over natten. Chiafrøet innholder dessuten nyttige mineral- og sporstoffer som fosfor, bor, kalsium og kalium. Sammenlign pris på chiafrø.

Vi hjelper deg å velge blant varer. Se beste pris fra over 5butikker. Ha chiafrø i frokostblandingen. Den enkle chiapuddingen med kokosmelk finner du nedenfor.

Jeg ser fram til å eksperimentere med chiafrø framover. Dette er et fortsatt et område hvor matglade kan boltre seg fritt i. Her er det bare å la inspirasjonen løpe løpsk!

Bruk chiafrø til å tykne alt fra smoothies, grøt, supper og sauser. Tilsett en ss frø og la de få trekke i 5-minutter. Siden frøene er uten smak kan de tilsettes det meste.

Lager du fiskekaker eller kjøttkaker kan du bruke chiafrø som tykningsmiddel. Som sportsdrikk på langtur!