Wir beraten Sie gerne! Beste Qualität seit Jahren. Aus Buche in Top-Qualität. Erwachsene und Kinder. Massivholz bis MDF.

Betten, Kommoden, Schränke, uvm. Ta det du har hjemme. Fordelen med å lage smoothie er at det er en kjapp og enkel måte få i seg mat myndighetene anbefaler oss å spise. Du kjenner kanskje til "om dagen", at myndighetene anbefaler oss å spise fem grønnsaker og frukt hver dagen.

Smoothies Iskalde smoothies passer perfekt til frokost, etter trening eller som et mellommåltid. Smoothies smaker ikke bare kjempegodt, de er også fulle av viktige næringsstoffer som kroppen trenger.

En enkel smoothie er raskt å lage.

Bruk en vanlig blender eller smoothie-maskin. Rens frukt eller grønnsaker, kutt det opp i grove biter. Hvis du lager en smoothie hvor du har i noe melk eller meieriprodukter og kanskje også litt havregryn, kan du få en fullverdig frokost, sier hun.

Du kan også bruke ferske eller frosne bær. Mange av oss tenker imidlertid først og fremst på frukter og fruktjuice når vi snakker om smoothie. Det vil jeg ikke anbefale, sier Bugge. Smoothie er supert som frokost eller som et mellommåltid.

Med et styrkende egg i smoothien, får kroppen litt mer å gå på utover dagen. Tranebær er anbefalt mot urinveisinfeksjoner og liknende. De inneholder også mange antioksidanter, er antiseptiske, oppstrammende, og hjelper mot diare.

En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær. Lag dobbel porsjon, for her går det unna! En smoothie kan erstatte et måltid om du lager den på rett måte. Det er nesten som godteri, men mye sunnere.

Melk og juice gjør smoothien tynnere. Bruker du friske bær i smoothien, må du bruke isbiter i tillegg for å få en tykk og god konsistens.

En dl med skummet melk. Bland alle ingrediensene sammen i en blender. Tilsett melken som du har oppbevart i kjøleskapet. En halv banan (g) Fire isbiter. En pære (uskrelt) (g). Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Her i familien drikker vi mye smoothies. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt-oppskrift her. Nyt den i en skål sammen med friske bær, eller bruk den i en smoothie.

Den er uten tilsatt sukker, med et naturlig innhold av sukker fra melken. I tillegg er den laktoseredusert, har lavt fettinnhold og er tilsatt vitamin D. Jeg har fått smoothie -dilla, og vil i de kommende dagene vise dere noen av mine favoritter. Her er vel det man kan kalle en skikkelig C-vitaminbombe!

C-vitamin styrker immunforsvaret og får oss til å føle friske og sterke! Slik lager du melkefri grønn smoothie: Skrell avokado og banan, og fjern steinen i avokadoen. Ha alle ingredienser i en blender og kjør maskinen på høy hastighet. Skrap ingrediensene ned fra siden i bollen en gang innimellom, slik at smoothien blir jevn og fin i konsistens.

Skummet melk inneholder like mange kalorier som cola, ifølge. En hjemmelagd smoothie inneholder flere fibre enn juice, og metter bedre. Jeg har snappet en smoothie den siste tiden og har fått så mange spørsmål om jeg ikke kan poste.

Det blir ikke det samme med vanlig melk.