Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.

Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Endelig en rynkekrem som virker. Smoothie med spinat, lime og ingefær.

En god og spennende vri er å tilsette 3-friske basilikumblader. Server i ett stort glass som en frisk og fristende frokost eller lunsj. Få en sunn start på dagen med en deilig grønn smoothie! Spinat er rik på jern, og sammen med C-vitamin i kiwi blir jernet raskere tatt opp i kroppen. En skikkelig energiboost.

Avokado, lime, kiwi, eple og spinat både smaker godt og gjør godt for kroppen. Dette er en energidrikk som passer perfekt som start på dagen.

Iskalde smoothies passer perfekt til frokost, etter trening eller som et mellommåltid.

Fyldig og næringsrik smoothie som holder deg mett lenge Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “ Verdens beste smoothier “. Her er det både spinat og avokado blandet med tropisk frukt, noe som gir deg en knallstart på dagen. Spinat gir masse vitaminer og næring som kroppen trenger.

Det smaker ikke så mye, så derfor er det helt perfekt å blande inn i alle type smoothies! Hva som er så bra med spinat forklarer jeg lengre ned i oppskriften! En forfriskende grønn smoothie med spinat, banan, lime, ingefær og havregryn. Perfekt som et mellommålti før eller etter en treningsøkt. Avokadosmoothie med spinat og ingefær Avokoado er proppfull av sunt fett, og er en perfekt ingrediens for å lage en sunn smoothie.

Her med en frisk smak av ingefær og sitron. Personer som bruker blodfortynnende midler skal være forsiktig med svært K-vitaminrike matvarer som spinat, mangol grønnkål og brokkoli. Her får du oppskriften på en smoothie med både blåbær, spinat og kokos. Mannen sier han ikke liker kokos, men han sier ingenting om denne når han får glasset servert!

Vi kickstarter uken med en liten fargerik smoothie, og denne er så fargerik og god at jeg nesten ikke klarer å stoppe! Til mellemmåltid eller fx morgenmad.

Kan også spises med ske og granola på toppen. Så om du har spinat, kjør på og putt alt sammen oppi smoothien. Grønn smoothie med spinat og ingefær.

Blant disse finner vi fem smoothier med spinat. Kombinasjonen av deres ingredienser kontrollerer søtsug og fremmer vekttap. Dette er ikke en “mirakelmetode” for å kontrollere dette problemet. Men å drikke dem med jevne mellomrom kan gi deg gode resultater.

Denne retten har 4kcal pr 1gram. Oppskrifter med Spinat. Tidsbruk minutter. Legg oppskrift i handlelapp.

En grøn spinat smoothie er en nem og lækker eftermiddagssnack eller som et lille mellemmålti som fint kan stille en lille sult. Kan nydes som morgenmad med et blødkogt æg, eller som en lækker drik om eftermiddagen i stedet for noget sødt. Prøv gerne at variere med krydderier som kardemomme, kanel, matchapulver eller lign. Her er de beste, sunneste og letteste smoothie -oppskriftene Kremet daddel- smoothie.

Blend grønnkål, spinat og kokosvann sammen. Sli k gjør du med smoothie og 4: Ha ingrediensene i en blender og kjør til du får en glatt smoothie. Det gjelder å smake seg litt frem når du lager smoothie, selv når du følger en oppskrift.

Så enkelt er det å lage spinatstuing. Unnagjort på minutter hvis du følger denne oppskriften.