Se oppskrifter til frokost her. Lag sunn frokost med MatPrat i dag. Prøv med sennep til. Egg, avokado og bacon. God til frokost, lunsj og middag. Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips.

Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Endelig en rynkekrem som virker.

Oppskrift på sunn smoothie med avokado. Slik gjør du: Del og skrell avokadoen og bananen. Kutt dem i mindre biter.

Hell eplejuicen i blenderen først, deretter avokado, banan, hasselnøtter, ingefær og isterninger. Her i familien drikker vi mye smoothies.

Det er nesten som godteri, men mye sunnere. En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer. Bringebær- smoothie. Skrell appelsinen og ha fruktkjøttet i blenderen sammen med isbiter.

Miks til en glatt smoothie. Spe med vann hvis det er ønskelig å gjøre den litt tynnere. Vi gir deg oppskrifter på lekre smoothie bowls i alle smaker.

En smoothie bowl er ypperlig til frokost, men kan også nytes som dessert. En perfekt start på dagen! Fyldig og næringsrik smoothie som holder deg mett lenge.

Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “ Verdens beste smoothier “. Er egentlig smoothien din så sunn/ Bugge, ernæringsfysiolog og fagsjef ved Grete Roede AS, sier at smoothie absolutt kan være en fullverdig frokost, men det kommer selvsagt helt an på hva du putter i den.

Og den behøver ikke være komplisert eller ta lang tid å lage. Sjekk våre forslag enten du er mest opptatt av energi, metthet, slanking eller må spise mens du er på farta.

Da må man tilføre ingredienser som løfter næringsinnholdet og metter godt. Det kan for eksempel være egg, proteinpulver, chiafrø, avokado, kokosmelk, cottage cheese og lignende, forteller hun.

Perfekt for både store og små, og en ypperlig måte å få i seg mer frukt og grønt. Denne gangen har jeg blandet inn litt lett kokosmelk som gjør at smoothien får både jern, magnesium samt litt fiber i seg. I boken ”Verdens beste smoothie ” deler jeg og Kjartan Skjelde våre beste smoothietips.

Vi sikrer deg råvarer med byggeklosser du gjerne får for lite av, gjennom de lekreste fristelser. Del inn året i smoothie -uker og bli kjent med nye, spennende smaker gjennom de neste måneder. Server i ett stort glass som en frisk og fristende frokost eller lunsj. Sunn frokost til barn Lag frokostene ungene vil elske.

Med denne oppskriften vil alle glass være tømt før barna forlater bordet. Gratis keto smoothie ´s Motta dine nye vitaminbooster HER! SISTE OPPSKRIFTER Hei, jeg heter Aina Velkommen til sunnihjerte. Jeg brenner for god og næringsrik mat.

Smoothie med havregryn. Etter mange år uten sukker i kostholdet, håper og ønsker jeg å inspirere nettopp deg til å sette sammen kjappe, sunnere og delikate måltider i en sukker redusert vri. Da finner du mange oppskrifter her. Frokost – smoothie med mango.

At sunn mat kan være både spennende og velsmakende. Sunne frokoster: sunne og næringsrike frokoster du kan lage hjemme. Go sunn frokost er viktig for å yte maks en lang dag med jobb.

Kroppen har vært på lavgir og trenger energi for å komme i gang med dagens gjøremål.