Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.

Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie.

Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt- oppskrift her. SLIK LAGER DU EN SUNN SMOOTHIE. En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer. Rett valg av ingredienser gir deg et balansert og næringstett energiinntak.

Selv om ikke grønnkål og spinat er favorittsmaken din, kan du fortsatt nyte en sunn og grønn smoothie. Her er syv velsmakende oppskrifter! Vil du ned i vekt på en sunn måte?

Da er alt du trenger å gjøre og passe på at du har et variert kosthold som dekker dagsbehovet ditt for vitaminer, proteiner, fiber og mineraler. Vi forklarer hvordan med tre oppskrifter på velsmakende og sunne smoothies. Ned i vekt med sunne smoothies 1. Smoothie er smakfull, sunn og forfriskende drikk!

Samtykke fra cookies Vi bruker analyseverktøy for å måle trafikken på våre nettsider, og informasjonskapsler som grunnlag for videreutvikling av våre tjenester og for å tilby relevant markedsføring. Du kan servere dem som et ettermiddagsmåltid. Velg din favorittfrukt.

Tilsett litt væske til oppskriften. Berit Nordstrands deler oppskrifter og tips til hvordan du kan lage en sunnere smoothie med grønnsaker, fett og frø.

Frossen grønnkål og spinat egner seg ypperlig i smoothies og har tilnærmet ubegrenset holdbarhet. Både grønnkål og spinat inneholder masse A, C- og K-vitamin, kalsium og jern. Her får du en oppskrift på en deilig og smakfull, grønn smoothie – en real vitaminbombe!

Dette trenger du: dl økologisk eplejuice. Lag en deilig, sunn smoothie med bringebær, banan og syrnet melk – perfekt på fine sommerdager!

Server i ett stort glass som en frisk og fristende frokost eller lunsj.

Sunn grønn spinat-smoothie Blend grønnsakene og bli sterk som Skippern – prøv I FORMs grønne smoothie – oppskrift med spinat, squash og ananas. En god måltidsrytme gjør at vi holder oss mer konsentrert og har et mer stabilt blodsukker.

Er du litt slapp, småsulten eller kommer søtsuget snikende kan en smoothie være med på å stabilisere blodsukkeret frem mot neste måltid. Hjemme hos oss liker vi smoothies som “dessert”, eller som en super start på en travel morgen! Tips for gode, sunne smoothies.

Det finnes mange oppskrifter, og du kan sikkert dikte opp egne. Legg oppskrift i handlelapp. En ekstra sunn og grønn smoothie med både spinat, avokado og kiwi.

Mens det for fruktsmoothies er det vanskelig å ende opp med dårlig smak, er situasjonen noe annerledes hvis du forsøker grønne smoothies. Sunn smoothie oppskrift Sunn og frisk smoothie Start dagen med en deilig og sunn smoothie. En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær. Lag dobbel porsjon, for her går det unna!

Gratis keto smoothie ´s Motta dine nye vitaminbooster HER! SISTE OPPSKRIFTER Hei, jeg heter Aina Velkommen til sunnihjerte. Jeg brenner for god og næringsrik mat. Etter mange år uten sukker i kostholdet, håper og ønsker jeg å inspirere nettopp deg til å sette sammen kjappe, sunnere og delikate måltider i en sukker redusert vri.

Sunn, enkel og god kveldsmat trenger ikke være vanskelig. Her har vi samlet noen digge oppskrifter på yoghurter og boller fylt med næringsrike ingredienser, perfekt til kvelder hvor du vil kose deg i sofaen under et teppe med en god bok eller serie på tv-en. Endelig en rynkekrem som virker.

Hvis du har lyst til å spise mer grønnsaker, er en grønn smoothie helt genialt. Kjør alle ingrediensene i en blender til den blir fin og smooth. Tips: Chiafrøene er fulle av gode næringsstoffer og omega-3.

Kjapt og enkelt og lage i blenderen. En fantastisk sunn og god pesto- oppskrift av Karoline Marberg. Dette er Snickerskuler, som er fulle av sunne næringsstoffer i tillegg til å smake fantastisk!

De lages med kun noen få ingredienser, og er uten mel og raffinert sukker. Nyt til dessert, frukost, lunsj eller kveldsmat! Næringsrik, sunn og veldig god. Oppskriften gir ca.

Bytt rett og slett ut yoghurten med.