En herlig thailandsk wok til middag? Vi har oppskriften! Se våre beste oppskrifter på nett. Velkommen til MENY. Si JA til stort utvalg. La våre oppskrifter inspirere deg!

Hva vil du lage idag? Bestill Mat hos Just Eat på nyttårsdag. Hundrevis av forskjellige restauranter. Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv.

Tilsett presset hvitløk, teriyakisaus og sesamfrø. Bland inn bønnespirer og frisk koriander til slutt. Sprø grønnsaker, chili, ingefær og soya gir sting og nudler metter godt.

Ta en kjøttfri dag, og lag denne wokretten. Fres finhakket sjalottløk og hvitløk i ca.

Oppskrift på asiatisk vegetarwok med hjemmelaget woksaus. Guide til perfekt wok. Asiatisk vegetarwok med hjemmelaget woksaus. Alt kan wokes, men.

Se i vår store oppskriftsbok med vegetariske og veganske Wok oppskrifter. Kine Kronkvist i kategorien middag og ble sist oppdatert 20.

Dette er en wok med opprinnelse i Thailand med blant annet babymais, chili, erte-aubergine, hvitløk, ingefær, kokosmelk, lime, peanøttsmør, rødløk, sesamfrø, sitrongress, sopp, squash, sukkererter som ingredienser. Man trenger ikke kjøtt eller fisk hver dag. Her er en eksotisk vegetarrett med cashewnøtter, nudler og en fyldig saus som metter godt.

Også smaker det selvfølgelig kjempegodt! Wok grønnsakene i olje i en varm wok i ca. Grønnsakene skal være varme, men fortsatt sprø. Den inneholder under 6kalorier per porsjon og holder til porsjoner.

For å lage en wok lav på karbohydrater kan risnudlene byttes ut med bønnepasta. Kylling kan erstattes med svinekjøtt eller oksekjøtt.

Tips: Ikke vær engstelig for å bruke litt høy varme, varmen er veldig viktig for å bevare saftigheten i ingrediensene. Også er det bedre å steke i flere omganger enn å steke for mye om gangen.

Biffwok som er sunn, rask og enkel.

Med ferdigkokte nudler har du stjernemiddag på et kvarter. Du bruker bare noen minutter på å kutte grønnsaker, gjør det mens panna varmer seg opp – for den skal være ganske varm!

Wok med scampi freser du sammen på få minutter. Her får du smakfulle wok – oppskrifter og tipsene som gjør din wok -middag til en suksess. Wok -pannen er det vanligste kjøkkenredskapet i Kina og brukes i de fleste wok – oppskrifter.

Seks oppskrifter på wok. Wok er raskt og lage og kan lages med kylling, fisk eller kjøtt. Bruk bønner, linser, sopp eller nøtter som erstatning for kjøtt eller kjøp vegetarprodukter hos MENY. Vil du redusere kjøttforbruket ditt litt, eller er du veganer på fulltid?

Vegetar -middag til kroner porsjonen? Tilbered Fusilli fullkornspasta etter anvisning på pakken. Skjær paprikaene i biter.

Varm opp olivenolje i en wok eller stekepanne (høy varme) og stek paprikaen i ett minutt. Om man bruker en skikkelig wok eller en stekepanne gjør ikke noe. Wok er en ypperlig måte å lage rask og sunn mat på.

Og samtidig er det både sunt, godt og raskt med en wok. I dag deler jeg en oppskrift på en enkel og wok med ingefær, chili og hvitløk. I woken brukte jeg svinekjøtt, men også kyllingfilet kan fint brukes. Riv kålen med mandolin eller skjær så tynt du kan med kniv.

Strimle paprika, gulrøtter, og purre i cirka centimeter lange strimler. Wok det på høy varme sammen med litt rapsolje til kålen blir. BROKKOLIBURGER – oppskrift her! Definitivt ein av bloggens topp vegetaroppskrifter.

En virkelig smakfull og digg middag, og absolutt blant topp av mine favoritt vegetarmiddager! Lompepizza er alltid en slager.

Hanne-Lene Dahlgren jobber for å redusere Norges kjøttforbruk gjennom samarbeid med mataktører, konsulentvirksomhet og oppskriftsutvikling. Hanne-Lene sprer matglede via TV-serien "Hanne-Lenes vegetar ", podcasten "En skikkelig digg fremtid" og Instagram kontoen.